新年第一波，《青之洞窟》潛水挑戰成功 沖繩在地中文教練帶你遊！
很多朋友在30歲過後，甚至40歲、50歲過後
挑戰人生第一次深潛，在沖繩旅遊中完成自己的壯舉
雖然不見得每個朋友都可以很順利的完成，
但值得給自己一個體驗，我們教練會盡全力輔助旅客進行活動
有健全的心理建設、參加前足夠的自我訓練、良好的健康管理等都可以增加成功機率喔！
細雨綿綿的冬季潛水
全副武裝開始下水，一步一步跨下階梯，漸漸往大海的方向前進，帶著『有點緊張』的心情
*冬季還需要戴上頭套，著裝上比起夏季還要吃力（更厚的防寒衣）
這邊小編給大家一點參加前的建議喔～
健全的心理建設：
大家對潛水有什麼想法呢？
依照不同水域，水深有所不同，
開放海域（大海）多少有些浪流、水流產生
有時候有點晃、有點被沖走的感覺都是正常的
給自己一個放鬆的心情，
交給教練帶領、水裡面不要掙扎、慢慢適應都比較有機會順利進入水中
參加前足夠的自我訓練：
一般朋友都不常泡在海裡面，
相對來說第一次把全身丟在大海裡一般朋友都會有點緊張害怕
泡在海裡面有時候像是在水上遊樂園或是有噴浪設施的游泳池，
有機會去玩個幾次或多去游泳池比較有機會增加潛水成功率的！
比較不好的例子，例如10幾年內沒有到海邊玩，突然『硬闖』潛水有可能容易『碰壁』的
良好的健康管理：
行前一天建議晚上不要吃到『撐』，當日早餐則要稍微吃一點
空腹是沒有體力可以潛水的，又吃太飽潛水容易想要『吐』呢
前一日盡量避免大量飲酒喔！
當所有成員背著氣瓶慢慢往下走時，身旁的教練會不斷為大家鼓舞！
『教練這個氣瓶到底有多重啊？』『等一下是不是還要背上來呢？』
『我不會游泳耶！？』
小編：「不要想太多就是了，
會呼吸、耳壓平衡（詳細參考中文行前說明篇章）就妥當啦，剩下交給教練我們！」
『挑戰成功』！？
怎麼少一個人？還在『上空』苦戰中...
體驗潛水的目的在於『體驗』所以我們不用勉強要潛很深，有體驗到最重要！
水中的姿勢調整
水裡面，除了你是專業人士、玩家，
我們建議一般旅客身體呈『趴著』的姿勢
有發現圖中我們教練幫成員『喬』身體嗎？
這樣才不容易被水給沖走喔！
空中出現『五人目』！！！
終於讓我們教練好勸歹勸，降臨到水中的世界了。
*潛水有時候需要克服「心理的恐懼」，不害怕、深呼吸大部分的朋友都能夠成功
終於5位合體在水裡面！
冬季我們教練安排通常沒有這麼密集，有機會都會追加教練人數帶隊！
有時候沒有必要潛到太深，「體驗」才是我們沒有證照的朋友真正的目的不是嗎？
大家在新的一年是不是來沖繩大海挑戰呢？
四、五十歲也可以挑戰潛水喔！
我們有很多中文教練、資深教練，在沖繩等候大家的到來～
挑戰沖繩《青之洞窟》深潛，
在地中文教練帶你遊！
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